День Любви Центр Самопознания Маяк.


ПРИНЦИП ЛЮБВИ

Пожалуй, трудно найти еще одно такое же запутанное понятие как любовь. С одной стороны, это что-то прекрасное, светлое и все этого хотят. С другой – именно из-за нее случаются ужасные страдания, депрессии, трагедии – то, чего все стараются избегать. Люди по сей день пытаются разобраться в том, что такое любовь. Любовь также определяется как суждение о расстоянии, т.е. насколько близко вам хочется находиться к человеку, животному, дому, работе, природе и т.д. Это готовность занимать то же пространство, что и объект, который любят или который нравится. В хорошем настроении человек, как правило, испытывает высокую степень приязни к окружающему миру и людям. Однако в расстроенном или подавленном состоянии его любовь как бы сжимается и уменьшается, даже по отношению к самым близким людям. Нижеприведенные техники помогут вам оставаться в хорошем расположении духа, несмотря на испытания.

МОЙ ЛЮБИМЫЙ БЛОКНОТ

ЗАВЕДИТЕ СЕБЕ БЛОКНОТ, в который записывайте свои маленькие победы, людей, которые реально Вам помогают.
Запишите людей, которые портят Вам настроение, и постепенно выводите их за рамки своего общения.
Не удивляйтесь, что у Вас что-то не получается, когда Вас окружают люди, которые считают себя ни на что не способными, которые разочаровались в жизни или хронически больны. Чтобы сделать прорыв, человек должен уметь собраться с духом!
Когда Вы общаетесь с теми, кто испытывает тяжелые неприятные эмоции, замечайте: общаетесь - и «вдруг» у Вас портится настроение. Что происходит? Такие люди просто хотят и делают всё возможное, чтобы Вы "спустились" к ним, чтобы Вас было легче контролировать, и стягивают Вас до своего уровня. Ваша бодрость и энтузиазм невыносимы для них, и они будут стараться останавливать Вас: «Что ты все носишься?» «Тебе что, больше всех надо?» - даже под видом заботы: «Ты себя не бережешь! Они на тебе ездят! Сядь, отдохни. На тебя жалко смотреть» - и так далее. В такие моменты надо уметь поддержать себя и сохранить свой курс действий.


ПРИНЦИП ЛЮБВИ

Пожалуй, трудно найти еще одно такое же запутанное понятие как любовь. С одной стороны, это что-то прекрасное, светлое и все этого хотят. С другой – именно из-за нее случаются ужасные страдания, депрессии, трагедии – то, чего все стараются избегать. Люди по сей день пытаются разобраться в том, что такое любовь. В Саентологии любовь определяется как суждение о расстоянии, т.е. насколько близко вам хочется находиться к человеку, животному, дому, работе, природе и т.д. Это готовность занимать то же пространство, что и объект, который любят или который нравится. В хорошем настроении человек, как правило, испытывает высокую степень приязни к окружающему миру и людям. Однако, в расстроенном или подавленном состоянии его любовь как бы сжимается и уменьшается, даже по отношению к самым близким людям. Нижеприведенные техники помогут вам оставаться в хорошем расположении духа, несмотря на испытания.

МОЙ ЛЮБИМЫЙ БЛОКНОТ

ЗАВЕДИТЕ СЕБЕ БЛОКНОТ, в который записывайте свои маленькие победы, людей, которые реально Вам помогают.
Запишите людей, которые портят Вам настроение, и постепенно выводите их за рамки своего общения.
Не удивляйтесь, что у Вас что-то не получается, когда Вас окружают люди, которые считают себя ни на что не способными, которые разочаровались в жизни или хронически больны. Чтобы сделать прорыв, человек должен уметь собраться с духом!
Когда Вы общаетесь с теми, кто испытывает тяжелые неприятные эмоции, замечайте: общаетесь - и «вдруг» у Вас портится настроение. Что происходит? Такие люди просто хотят и делают всё возможное, чтобы Вы "спустились" к ним, чтобы Вас было легче контролировать, и стягивают Вас до своего уровня. Ваша бодрость и энтузиазм невыносимы для них, и они будут стараться останавливать Вас: «Что ты все носишься?» «Тебе что, больше всех надо?» - даже под видом заботы: «Ты себя не бережешь! Они на тебе ездят! Сядь, отдохни. На тебя жалко смотреть» - и так далее. В такие моменты надо уметь поддержать себя и сохранить свой курс действий.



Упражнение: ЧТО Я ДЕЛАЮ ВЕРНО?
Когда кажется, что ну всё вокруг не так, и сам ты прежде всего, когда в этом охотно убеждает тебя твой "товарищ по работе" и "лучший друг" – Вы открываете свою Любимый Блокнот или хватаете первый попавшийся листочек бумаги и пишете:
ЧТО Я ДЕЛАЮ ВЕРНО?
И вперёд: "Что я делаю так?.. Хм-м... Чищу зубы по утрам, держу вилку правильно, прицельно прихлопываю комаров..." И так далее и так далее. Начинайте с малого. А там и до "замечательного человека" недалеко (это Вы о себе).
Пишите. Пишите, пока в Вас не проснётся - не самомнение, а чувство хорошести. Самобичевание, самокопания - спираль, уводящая вниз. "ЧТО ВО МНЕ ТАК? ЧТО Я ДЕЛАЮ ВЕРНО?" даст Вам возможность увидеть и расправить свои крылья.
Когда всё Вам говорит, что - "не так", ищите хорошего себя, пишите: "Что я делаю верно?"
Когда Вы увидите хорошее в себе, Вы будете знать, как найти хорошее в других.
Когда Вы раскаиваетесь в том, что совершили, когда Вы в состоянии вины, когда Вас делают неправым, когда Вы в подавленном, угнетённом состоянии или когда Вы просто не цените себя и не уверены в себе, - садитесь и пишите: "ЧТО Я ДЕЛАЮ ТАК?" Не обязательно в данной конкретной ситуации. Всё, что придет в голову... Пишите, пока не почувствуете, что в Вас что-то хорошее - ЕСТЬ.
Это - дисциплина. И выполняется эта техника, как дисциплина, как если бы Вы принимали предписанную врачом таблетку.
Надобность в таблетках когда-то тоже, Слава Богу, отпадает...

Требуется помощь в выполнении? Обратитесь за консультацией в Центр самопознания МАЯК!

Хотите узнать больше о знании, на котором основана данная техника? Приходите на лекцию в Центр самопознания МАЯК!
Хотите продолжить знакомство с этой областью знания? Звоните в Москве по телефонам: 8 (926) 629-06-97; 8 (903) 797 71 03
Группа в ВК [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Пишите нам: [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]

Упражнение: ЧТО Я ДЕЛАЮ ВЕРНО?
Когда кажется, что ну всё вокруг не так, и сам ты прежде всего, когда в этом охотно убеждает тебя твой "товарищ по работе" и "лучший друг" – Вы открываете свою Любимый Блокнот или хватаете первый попавшийся листочек бумаги и пишете:
ЧТО Я ДЕЛАЮ ВЕРНО?
И вперёд: "Что я делаю так?.. Хм-м... Чищу зубы по утрам, держу вилку правильно, прицельно прихлопываю комаров..." И так далее и так далее. Начинайте с малого. А там и до "замечательного человека" недалеко (это Вы о себе).
Пишите. Пишите, пока в Вас не проснётся - не самомнение, а чувство хорошести. Самобичевание, самокопания - спираль, уводящая вниз. "ЧТО ВО МНЕ ТАК? ЧТО Я ДЕЛАЮ ВЕРНО?" даст Вам возможность увидеть и расправить свои крылья.
Когда всё Вам говорит, что - "не так", ищите хорошего себя, пишите: "Что я делаю верно?"
Когда Вы увидите хорошее в себе, Вы будете знать, как найти хорошего в других.
Когда Вы раскаиваетесь в том, что совершили, когда Вы в состоянии вины, когда Вас делают неправым, когда Вы в подавленном, угнетённом состоянии или когда Вы просто не цените себя и не уверены в себе, - садитесь и пишите: "ЧТО Я ДЕЛАЮ ТАК?" Не обязательно в данной конкретной ситуации. Всё, что придет в голову... Пишите, пока не почувствуете, что в Вас что-то хорошее - ЕСТЬ.
Это - дисциплина. И выполняется эта техника, как дисциплина, как если бы Вы принимали предписанную врачом таблетку.
Надобность в таблетках когда-то тоже, Слава Богу, отпадает...

Требуется помощь в выполнении? Обратитесь за консультацией в Центр самопознания МАЯК!

Хотите узнать больше о знании, на котором основана данная техника? Приходите на лекцию в Центр самопознания МАЯК!
Хотите продолжить знакомство с этой областью знания? Звоните в Москве по телефонам: 8 (926) 629-06-97; 8 (903) 797 71 03
Группа в ВК [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Пишите нам: [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]





Приложенные файлы

  • doc 22446545
    Размер файла: 51 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий